第259回 3か月で自然に痩せていく仕組み

皆さんこんにちは!すぴりっちにようこそ~!

今日は、治療家でダイエットコーチの野上浩一郎さんのシリーズ、
第3回目となります!

1~2回目の放送を通し、野上さんの自己紹介、メンター(師匠)についてお話していただきました。

3回目の今日は、いよいよ専門分野の〈ダイエット〉について聞いていきます!

皆さんの中にも、ダイエットに興味があったり、現在ダイエット中の方もいるのではないでしょうか。

意志が弱いから失敗する?
意志力で失敗するということは、苦しかったり我慢するということですよね。
また、せっかく頑張ってダイエットを成功したとしても、結局リバウンドしてしまう。

失敗するようなダイエットを終わりにしたい!そんな想いから、
『3か月で自然に痩せていく仕組み』 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラムを出版し、こちらがなんと、Amazonランキング総合1位累計4万5千部の大ヒットとなっています!

『3か月で自然に痩せていく仕組み』・・・
果たしてそんな夢のような仕組みがあるのでしょうか?

そこには大事な3つのステップがありますので、解説していただきますね!
またダイエットで失敗する原因を回避する〈抜け道〉も用意されています。

ダイエットをイベント的にするのではなく、意志を使わず日常の中で自然にやる。
そこでのダイエットコーチの必要性も教えていただきます。

私たちも生活の中に取り入れて、3か月後の自分の身体を想像するとわくわくしますよね!

どうぞお楽しみください🎵

※今回は野上さんの、4回シリーズの3回目です。
前回を聞き逃している方はぜひ戻って聞いていただくと、
より内容の理解が深まると思います!

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↓↓↓ 野上浩一郎さん情報 ↓↓↓

著書:『3か月で自然に痩せていく仕組み』
ー 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム!
https://www.amazon.co.jp/dp/4478114560

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